이 책은 근육뼈대계통의 구조와 기능을 원리와 질서 위주로 학습하도록 초점을 맞추었다. 전체 삽화는 컬러로 그려졌고, 원리 위주로 개발하였기 때문에 복잡한 근육과 관절을 명쾌하게 이해할 수 있을 것이다. 또한 그림은 해부도를 보는 느낌이 들 정도로 크기를 키웠고, 각 ...
필라테스는 신체의 정렬을 바로 잡고 근력을 기능적으로 강화시켜 신체의 불균형을 개선시키는 좋은 운동방법이다. 특히 소도구 필라테스는 다양한 도구를 이용한 운동으로써, 그 종류로는 링, 밴드, 볼, 폼롤러, 아크바렐, 스파인코렉터가 있다. 이 책은 각각의 소도구를 이용...
움직임 이해를 위한 기능해부학 
