매트활동(matwork)은 인간이 태어나서 중력에 적응하기 위한 과정이며 필수적인 것이다. 매트 필라테스는 자신의 에너지를 온전히 사용하는 운동으로, 자신이 가지고 있는 근력이나 유연성, 균형감각을 활용하며 필라테스에서 기본적이고 중요한 부분으로 작용한다. 이 책은 매...
2판에서 미용과 건강 분야에서 엠엘디를 배우기 위해 필요한 이론과 실기 내용을 담았다면, 3판에서는 의학 분야에서 환자를 치료할 때 도움이 될 수 있는 내용을 추가하였다. 엠엘디를 주로 적용할 수 있는 순환계 문제로 생기는 질병, 림프 순환의 문제로 발생되는 증상, 다...
