매트활동(matwork)은 인간이 태어나서 중력에 적응하기 위한 과정이며 필수적인 것이다. 매트 필라테스는 자신의 에너지를 온전히 사용하는 운동으로, 자신이 가지고 있는 근력이나 유연성, 균형감각을 활용하며 필라테스에서 기본적이고 중요한 부분으로 작용한다. 이 책은 매...
이 책은 개념개발에 관한 기본 지식이 충분하지 않은 사람들을 위하여, “개념개발이 란 무엇인가?” 또는 “어떤 사람이 이 주제에 관심을 가져야 하는가?”라는 질문에 답이 될 만한 내용을 제공하는데 목표를 두었다. 또한 독자가 자신의 연구의 한 부분으로서 개념개발을 다루...