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독자서평

비만, 당뇨, 고혈압 등과 같은 현대적 생활습관병은 사람들의 생활양식과 정신적 바탕에 대한 이해 없이는 치료가 힘든 질병들이다. 뿐만 아니라 최근의 급속한 고령화와 사회적 의료비의 상승, 사람들의 개인 존중의식의 고취 등과 같은 사회 상황의 변화는 개인의 건강문제와 관련해서도 보다 적극적인 개인관리의 관점을 필요로 하게 되었다. 이러한 변화들은 사람들로 하여금 자신의 건강유지와 질병치료법에 있어 현대 서양의료가 아닌 다른 곳에서 그 해결책을 찾게 하는 계기가 되고 있으며 이는 곧 보완대체요법에 대한 관심을 증가시키고 있는 중요한 이유가 되고 있다.

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제1장 보완대체요법의 개요
1. 보완대체요법의 정의 7
2. 보완대체요법의 배경 9
3. 보완대체요법의 종류 16
4. 보완대체요법의 현황 19
5. 보완대체요법의 문제점 25
6. 보완대체요법과 EBM 28

제2장 심신중재요법
1. 자율훈련법(Autogenic Training) 33
2. 이미지요법(Imagery Therapy) 44
3. 음악요법(Music Therapy) 56
4. 미술요법(Art Therapy) 72
5. 동물요법(Animal Therapy) 84

제3장 수기요법
1. 지압 99
2. 마사지 111
3. 척추지압요법(Chiropractic) 123
4. 발반사요법(Reflexology) 128

제4장 신체활동요법
1. 무용요법(Dance Therapy: DT, Dance Movement Therapy: DMT) 139
2. 요가(Yoga) 150
3. 운동요법(Exercise Therapy) 168

제5장 식사요법
1. 효소요법 183
2. 영양보조식품 193
3. 허브(약초)요법 208

제6장 에너지요법
1. 동종요법(Homeotherapy) 209
2. 치료적 접촉(Therapeutic Touch) 218
3. 색채요법 224
4. 기공(氣功) 235

제7장 심신에의 다각적 접근법
1. 온천요법(Balneotherapy) 255
2. 해양요법(Thalassothérapie, Thalassotherapy) 266
3. 삼림요법(Forest Therapy) 277
4. 원예요법(Horticultural Therapy) 290
5. 아로마요법(Aromathérapie, Aromatherapy) 305

참고문헌 321
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